Kako izračunati BMI

Brzi odgovor: BMI se izračunava formulom: težina (kg) ÷ visina² (m). Na primjer, za 70 kg i 175 cm: BMI = 70 ÷ 1.75² = 22.9.

Ako želite rezultat u sekundi, upotrijebite naš BMI Kalkulator.

Što je kako izračunati BMI i gdje se koristi

kako izračunati BMI je postupak koji se koristi u mnogim situacijama. Također se naziva i BMI formula, indeks tjelesne mase, izračun BMI.

Najčešće se koristi za:

• Planiranje i organizaciju
• Financijske kalkulacije
• Svakodnevne praktične potrebe
• Profesionalne analize

Formula za BMI

BMI = Težina (kg) ÷ [Visina (m)]²

BMI = kg / m²

Primjeri iz prakse

Standardni primjer

• Osoba teška 70 kg, visoka 175 cm (1.75 m)
• BMI = 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 70 ÷ 3.0625 = 22.9
• Rezultat: BMI 22.9 (normalna težina)

Brže: BMI Kalkulator

Primjer s različitim mjerama

• Osoba teška 85 kg, visoka 180 cm (1.80 m)
• BMI = 85 ÷ (1.80 × 1.80) = 85 ÷ 3.24 = 26.2
• Rezultat: BMI 26.2 (prekomjerna težina)

Kako koristiti BMI Kalkulator

• Otvorite BMI Kalkulator
• Unesite potrebne podatke u odgovarajuća polja
• Kliknite "Izračunaj" za trenutni rezultat
• Rezultat će se prikazati odmah s objašnjenjem

Kalkulator automatski provjerava unos i upozorava na greške.

Česte greške i kako ih izbjeći

• Korištenje visine u centimetrima umjesto metrima
• Zaboravljanje kvadriranja visine
• Pogrešno mjerenje težine ili visine
• Neuzimanje u obzir mišićne mase

Savjet: Uvijek provjerite rezultat u BMI Kalkulator za sigurnost.

ČPP

P: Što znače BMI kategorije?

O: BMI < 18.5 = pothranjenost, 18.5-24.9 = normalna težina, 25-29.9 = prekomjerna težina, ≥30 = pretilost.

P: Je li BMI precizan za sve ljude?

O: BMI je dobar pokazatelj za većinu ljudi, ali ne uzima u obzir mišićnu masu, dob ili spol. Sportaši mogu imati visok BMI zbog mišića.

P: Koliko često trebam mjeriti BMI?

O: BMI možete mjeriti mjesečno ili kad god želite pratiti promjene težine. Važnije je pratiti trend nego pojedinačne vrijednosti.

P: Mogu li koristiti BMI za djecu?

O: Za djecu se koriste BMI percentile koje uzimaju u obzir dob i spol. Obratite se pedijatru za tumačenje.

Zaključak

kako izračunati BMI možete izračunati ručno pomoću formule ili brže pomoću našeg kalkulatora. Oba pristupa imaju svoje prednosti - ručni izračun pomaže razumijevanju, dok kalkulator štedi vrijeme.

Za najbrže i najpreciznije rezultate, preporučujemo BMI Kalkulator.

Povezano: Kalkulator Idealne Težine · Kalkulator Kalorija